diamond_pilates
Dołączył: 14 Sty 2010 Posty: 11 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pią Mar 05, 2010 11:36 am Temat postu: "Wiosenne Przebudzenie"- dzień otwarty |
|
|
DZIEŃ OTWARTY w Studiu Pilatesa DIAMOND
Zdrowie i uroda w jednym
Wiosenne Przebudzenie
20 marca 2010 r (sobota) w godzinach 14.00-16.30
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych poprawa zdrowia i kondycji
fizycznej- dzieci, młodzież oraz dorosłych!
Chcesz zrobić cos dla siebie?
Wiosna jest doskonałym momentem, aby
zainwestować nie tylko w dobre samopoczucie,
ale też pomyśleć o kondycji swojego ciała.
PROGRAM
14:00 Powitanie
14:10-14:30 Prezentacja sprzętu do Pilatesa oraz mini wykład na temat sposobów trzymania prawidłowej postawy
14:30-14:55 Body Ball Jumping (dla młodszych dzieci)
15:00-15:25 Thera-Band Stretching (dla dorosłych i starszych dzieci)
15:30-15:55 Foam Roller/Arc Barrel- Zdrowe plecy (dla dorosłych)
16:00-16:30 Poczęstunek oraz mini wykład o zdrowym odżywianiu na wiosnę
16:30 Zakończenie
Poznasz:
- Skuteczną formę ćwiczeń
- Sposoby na prawidłowe trzymanie postawy
- Produkty, które warto spożywać na wiosnę
- Sprzęt do ćwiczeń i masażu
Na najaktywniejszych uczestników
czekają atrakcyjne nagrody!
DIAMOND Studio i Akademia Pilatesa
ul. Powsinska 106, 02-903 Warszawa
tel./fax: 22 331 44 95 kom.798533660
email:diamondstudio@diamondstudio.pl
www.diamondstudio.pl
Zgłoś się już dziś!
Liczba miejsc ograniczona.
 |
|