"Wiosenne Przebudzenie"- dzień otwarty

[diamond_pilates]

DZIEŃ OTWARTY w Studiu Pilatesa DIAMOND
Zdrowie i uroda w jednym

Wiosenne Przebudzenie
20 marca 2010 r (sobota) w godzinach 14.00-16.30

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych poprawa zdrowia i kondycji
fizycznej- dzieci, młodzież oraz dorosłych!

Chcesz zrobić cos dla siebie?
Wiosna jest doskonałym momentem, aby
zainwestować nie tylko w dobre samopoczucie,
ale też pomyśleć o kondycji swojego ciała.

PROGRAM

14:00 Powitanie

14:10-14:30 Prezentacja sprzętu do Pilatesa oraz mini wykład na temat sposobów trzymania prawidłowej postawy

14:30-14:55 Body Ball Jumping (dla młodszych dzieci)

15:00-15:25 Thera-Band Stretching (dla dorosłych i starszych dzieci)

15:30-15:55 Foam Roller/Arc Barrel- Zdrowe plecy (dla dorosłych)

16:00-16:30 Poczęstunek oraz mini wykład o zdrowym odżywianiu na wiosnę

16:30 Zakończenie

Poznasz:
- Skuteczną formę ćwiczeń
- Sposoby na prawidłowe trzymanie postawy
- Produkty, które warto spożywać na wiosnę
- Sprzęt do ćwiczeń i masażu

Na najaktywniejszych uczestników
czekają atrakcyjne nagrody!

DIAMOND Studio i Akademia Pilatesa
ul. Powsinska 106, 02-903 Warszawa
tel./fax: 22 331 44 95 kom.798533660
email:diamondstudio@diamondstudio.pl
www.diamondstudio.pl

Zgłoś się już dziś!
Liczba miejsc ograniczona.