Poczuj jaka moc przy jednoczesnym uwolnienieniu zbędnego napięcia płynie z pracy z taśmą.
Czy ważna jest dla Ciebie równowaga i wydajny, pełen gracji ruch?
Jeśli tak to warto abyś wziął/wzięła udział w tym spotkaniu 🙂

Na warsztacie będziemy używać długich taśm w ćwiczeniach z repertuaru mata. Przy pomocy taśm skoncentrujemy pracę na pełniejszym doświadczeniu integracji całego ciała, tak aby pozytywne efekty były do osiągania na bieżąco. W związku z tym będą dodatkowo ćwiczenia na wzmocnienie obręczy barkowej, pleców i ramion, tak aby popracować nad równowagą górnej i dolnej partii ciała. Doświadczenie barków i ramion jako osobne a zarazem połączone z centralnym szkieletem tj kręgosłupem tworzy bardziej wydajny i swobodny ruch. Z kolei koncept integracji z centrum jest interpretacją metody pilates gdzie praca nad swoim ciałem wyzwala potencjał danej osoby poprzez budzenie świadomości i właściwą pracę, która przynosi skuteczne i trwałe rezultaty.

Warsztat przeznaczony jest dla instruktorów, którzy posiadają minimum certyfikat z Maty.

Data: 20 czerwca 2020 (sobota)
Czas trwania: 3 h
Godziny: 15.00 – 18.15

Punkty za kontynuację edukacji ADP: 3 pkt

Warsztaty w języku polskim i angielskim.

Cena:
– 250 zł członkowie Akademii Diamond Pilates
– 300 zł osoby z poza Akademii Diamond Pilates

Prowadząca: Ilona Włodarczyk MASTER TEACHER

Zapisy do 24 kwietnia 2020