Nauka świadomości ciała, propriocepcji i równowagi na rolce część I

Rolka zapewnia sensoryczne wyzwania motoryczne dzięki czemu poprawia świadomość ciała, propriocepcję, reakcje równowagi, dynamicznie wzmacnia oraz poprawia elastyczność nerwową i mięśniową. Na warsztacie poznasz ćwiczenia z maty (ćwiczenia wstępne i podstawowe), które najskuteczniej poprawiają świadomość ciała, propriocepcję i  ównowagę. Wszystkie przećwiczysz i wybrane samodzielnie poprowadzisz. Będziemy się uczyć i dobrze bawić jak to zwykle ma miejsce na naszych warsztatach. Zapraszamy instruktorów Pilates z ukończonym szkoleniem z maty i doświadczeniem w prowadzeniu zajęć.

Data: 6 września 2024 (piątek)
Czas trwania: 3 h
Godziny: 15.30-18.30

Punkty za kontynuację edukacji ADP: 3 pkt

Cena:
– 350 zł członkowie Akademii Diamond Pilates
– 400 zł osoby z poza Akademii Diamond Pilates

Prowadząca: Bożena Włodarczyk MASTER TEACHER