Rolka piankowa zapewnia sensoryczne wyzwania motoryczne dzięki czemu poprawia świadomość ciała, propriocepcję, reakcje równowagi, dynamicznie wzmacnia oraz poprawia elastyczność nerwową i mięśniową.

Na warsztacie poznasz ćwiczenia z maty (ćwiczenia wstępne i podstawowe), które najskuteczniej poprawiają świadomość ciała, propriocepcję i równowagę. Wszystkie przećwiczysz i wybrane samodzielnie poprowadzisz. Będziemy się uczyć i dobrze bawić jak to zwykle ma miejsce na naszych warsztatach.

Zapraszamy instruktorów Pilates z ukończonym szkoleniem z maty i doświadczeniem w prowadzeniu zajęć.

Data: 3 listopada 2023 (piątek)
Czas trwania: 2.45 h
Godziny: 16.15-19.00

Punkty za kontynuację edukacji ADP: 3 pkt

Cena:
– 300 zł członkowie Akademii Diamond Pilates
– 350 zł osoby z poza Akademii Diamond Pilates

Prowadząca: Bożena Włodarczyk MASTER TEACHER