Nazywam się Marta Gaworska. Jestem instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness i kinezygerontoprofilaktyka. Od dwóch lat studiuję metodę Pilates w Akademii Diamond Pilates pod okiem Ilony Włodarczyk i Bożeny Włodarczyk. Ukończyłam drugą część szkolenia kompleksowego: mata, reformer, krzesło, cadillac, beczki – program podstawowy i średniozaawansowany.

Jestem entuzjastką holistycznego podejścia do ciała i umysłu. Praca w Studio Diamond Pilates to dla mnie nie tylko możliwość dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem, ale również przestrzeń do rozwoju, współpracy i inspirowania innych. Prowadzę sesje Pilates – zarówno indywidualne, jak i grupowe – pomagając innym wzmacniać ciało, odnaleźć równowagę i poczuć się lepiej.

Moja przygoda z Pilates rozpoczęła się od osobistej potrzeby zadbania o zdrowie i głębsze zrozumienie własnego ciała. Obecnie nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i doskonalę swój warsztat.

Moje kwalifikacje zawodowe
Jestem doktorem nauk o kulturze fizycznej. Od 19 lat zajmuję się promocją aktywności fizycznej wśród osób dorosłych i starszych. Prowadzę programy aktywności fizycznej w ramach działań stowarzyszenia ESPAR 50+ (www.espar-50.org) oraz zajęcia Nordic Walking dla osób powyżej 50 roku życia. Od dwóch lat szkolę się, by zostać certyfikowaną instruktorką Akademii Diamond Pilates w nurcie oryginalnym. W pracy z klientami stawiam na indywidualne podejście, uważność i bezpieczeństwo.

Czym jest dla mnie Pilates?
Pilates to dla mnie coś więcej niż tylko metoda ćwiczeń – to droga do samopoznania, uważności i harmonii. Dzięki tej metodzie można lepiej funkcjonować w codziennym życiu. Uwielbiam momenty, kiedy moi uczniowie odkrywają nowe możliwości ruchowe i zaczynają czuć się silniejsi i bardziej swobodni. To daje mi ogromną radość i poczucie sensu.

Hobby i czas wolny
Kocham las, kontakt z naturą i ciszę. Wolne chwile spędzam najchętniej w lesie, nad wodą, w ogrodzie. Z radością oddaję się również pasji windsurfingu, który pozwala mi poczuć wolność, kontakt z żywiołem oraz przyjemność bycia niesioną przez wiatr. To moja przestrzeń radości, energii i pełnego zanurzenia w chwili.