LEKCJE INDYWIDUALNE I GRUPOWE ON-LINE

Zajęcia indywidualne i grupowe

 

Sesje indywidualne

 Sesje indywidualne są prowadzone przez certyfikowanych Senior Instruktorów lub Instruktorów. Senior Instruktor posiada co najmniej kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć i może prowadzić zajęcia na wszystkich urządzeniach. Natomiast Instruktor ma trochę mniejsze doświadczenie i prowadzi zajęcia na wybranym sprzęcie. Podczas sesji korzysta się z profesjonalnych urządzeń dostępnych w Studio (tj. Reformer, Krzesło, Cadillac, Beczka), a także ćwiczy się na macie z drobnym sprzętem (rolka, taśma, piłki, koło). Sesja jest dopasowana i dostosowana do potrzeb ćwiczącego. Przynosi to doskonałe rezultaty ze względu na dokładną i precyzyjną pracę z jedną osobą, porównywalną do pracy jubilera szlifującego diament. Sesja proponowana dla osób, które:

  • rozpoczynają swoją przygodę z Pilatesem
  • pragną głębiej pracować nad swoim ciałem i uzyskać szybsze rezultaty
  • dla sportowców, którzy mają konkretne wymagania

Zajęcia grupowe

Zajęcia grupowe organizujemy w Mini Grupach i Grupach otwartych. W Mini Grupach ćwiczą 3 osoby i są to zajęcia na sprzęcie Reformer/Krzesła. W grupach otwartych jest od 3-6 uczestników/czek i są to zajęcia na macie.
Jeśli nie widzisz zajęć w dogodnym dla Ciebie terminie, ale Ty i dwójka Twoich przyjaciół, koleżanek czy członków rodziny chciałaby rozpocząć u nas zajęcia grupowe – napisz do nas! Utworzymy Mini Grupę specjalnie dla Was!

Zajęcia ON-LINE

Nie musisz rezygnować z praktyki Pilates, jeśli nie masz możliwości brać udziału w lekcjach w Studio. Zapraszamy do zajęć indywidualnych jak i grupowych on-line!

Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia on-line, napisz do nas na adres: Studio@DiamondPilates.pl. W mailu napisz w jakie dni i godziny możesz mieć zajęcia oraz jakie drobne przyrządy posiadasz w domu np. koło, rolka, piłki czy taśmy. Jeśli w domu masz tylko matę – nie ma problemu! Mata w zupełności wystarczy do pełnej i efektywnej praktyki Pilates.

Plan zajęć

 

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek

11:00

MINI GRUPA
REFORMER
English
MINI GRUPA
REFORMER
English

12:30

Diamond Club

16:00

MASTER MAGIC MAT Z ILAY
Mata Zaawansowana
dla instruktorów
English
ON-LINE

17.30

MINI GRUPA
REFORMER
GRUPA OTWARTA
MATA

18:00

GRUPA OTWARTA
MATA
English
ON-LINE
GRUPA OTWARTA
MATA
ON-LINE
 

Cennik sesji indywidualnych

Sesja indywidualna z Senior Instruktorem
Ilość wejść Cena
Wejście jednorazowe 190 zł
Karnet na 4 wejścia 720 zł
Karnet na 8 wejść 1360 zł

 

Sesja w duecie z Senior Instruktorem
Ilość wejść Cena
Wejście jednorazowe 130 zł
Karnet na 4 wejścia 480 zł
Karnet na 8 wejść 880 zł
Sesja indywidualna z Instruktorem
Ilość wejść Cena
Wejście jednorazowe 180 zł
Karnet na 4 wejścia 680 zł
Karnet na 8 wejść 1280 zł
Sesja w duecie z Instruktorem
Ilość wejść Cena
Wejście jednorazowe 120 zł
Karnet na 4 wejścia 440 zł
Karnet na 8 wejść 840 zł

Sesje indywidualne są prowadzone przez certyfikowanych Senior Instruktorów lub Instruktorów.  Senior Instruktor posiada co najmniej kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć i może prowadzić zajęcia na wszystkich urządzeniach. Natomiast Instruktor ma trochę mniejsze doświadczenie i prowadzi zajęcia na wybranym sprzęcie.

 

Cennik zajęć grupowych

Zajęcia grupowe
Ilość wejść Cena
Wejście jednorazowe 70 zł
Karnet na 4 wejścia 260 zł
Karnet na 8 wejść 480 zł
MINI GRUPY
Ilość wejść Cena
Wejście jednorazowe 90 zł
Karnet na 4 wejścia 340 zł
Karnet na 8 wejść 640 zł

Pamiętaj!

Zajęcia można odwołać do godziny 19.00 dzień wcześniej, w przeciwnym razie zostanie za nie pobrana opłata, a kolejne zajęcia zostaną automatycznie odwołane.

Zajęcia odwołujemy:
telefonicznie lub sms-em: 664 352 117
e-mail: studio@diamondpilates.pl

Studio i Akademia Diamond Pilates
ul. Powsińska 106
02-903 Warszawa
ING Bank Śląski: 11 1050 1025 1000 0022 8561 1279
ING SWIFT CODE: BPLPW

Poniedziałek - Piątek:
08:00 - 21:00
Sobota:
09:00 - 15:00

Godziny otwarcia recepcji
Poniedziałek - Piątek:
11:00 - 17:00

+ 48 664 352 117