LEKCJE INDYWIDUALNE I GRUPOWE ON-LINE
Zajęcia indywidualne i grupowe
Sesje indywidualne
Sesje indywidualne są prowadzone przez certyfikowanych Senior Instruktorów lub Instruktorów. Senior Instruktor posiada co najmniej kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć i może prowadzić zajęcia na wszystkich urządzeniach. Natomiast Instruktor ma trochę mniejsze doświadczenie i prowadzi zajęcia na wybranym sprzęcie. Podczas sesji korzysta się z profesjonalnych urządzeń dostępnych w Studio (tj. Reformer, Krzesło, Cadillac, Beczka), a także ćwiczy się na macie z drobnym sprzętem (rolka, taśma, piłki, koło). Sesja jest dopasowana i dostosowana do potrzeb ćwiczącego. Przynosi to doskonałe rezultaty ze względu na dokładną i precyzyjną pracę z jedną osobą, porównywalną do pracy jubilera szlifującego diament. Sesja proponowana dla osób, które:
- rozpoczynają swoją przygodę z Pilatesem
- pragną głębiej pracować nad swoim ciałem i uzyskać szybsze rezultaty
- dla sportowców, którzy mają konkretne wymagania
Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe organizujemy w Mini Grupach i Grupach otwartych. W Mini Grupach ćwiczą 3 osoby i są to zajęcia na sprzęcie Reformer/Krzesła. W grupach otwartych jest od 3-6 uczestników/czek i są to zajęcia na macie.
Jeśli nie widzisz zajęć w dogodnym dla Ciebie terminie, ale Ty i dwójka Twoich przyjaciół, koleżanek czy członków rodziny chciałaby rozpocząć u nas zajęcia grupowe – napisz do nas! Utworzymy Mini Grupę specjalnie dla Was!
Zajęcia ON-LINE
Nie musisz rezygnować z praktyki Pilates, jeśli nie masz możliwości brać udziału w lekcjach w Studio. Zapraszamy do zajęć indywidualnych jak i grupowych on-line!
Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia on-line, napisz do nas na adres: Studio@DiamondPilates.pl. W mailu napisz w jakie dni i godziny możesz mieć zajęcia oraz jakie drobne przyrządy posiadasz w domu np. koło, rolka, piłki czy taśmy. Jeśli w domu masz tylko matę – nie ma problemu! Mata w zupełności wystarczy do pełnej i efektywnej praktyki Pilates.
Plan zajęć
| Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
|---|---|---|---|---|---|
|
11:00 |
|
MINI GRUPA REFORMER English |
MINI GRUPA REFORMER English |
||
|
12:30 |
Diamond Club | ||||
|
16:00 |
MASTER MAGIC MAT Z ILAY
|
||||
|
17.30 |
MINI GRUPA REFORMER |
GRUPA OTWARTA MATA |
|||
|
18:00 |
GRUPA OTWARTA MATA English ON-LINE |
GRUPA OTWARTA MATA ON-LINE |
Cennik sesji indywidualnych
Sesja indywidualna z Senior Instruktorem
| Ilość wejść | Cena |
| Wejście jednorazowe | 190 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 720 zł |
| Karnet na 8 wejść | 1360 zł |
Sesja w duecie z Senior Instruktorem
| Ilość wejść | Cena |
| Wejście jednorazowe | 130 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 480 zł |
| Karnet na 8 wejść | 880 zł |
Sesja indywidualna z Instruktorem
| Ilość wejść | Cena |
| Wejście jednorazowe | 180 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 680 zł |
| Karnet na 8 wejść | 1280 zł |
Sesja w duecie z Instruktorem
| Ilość wejść | Cena |
| Wejście jednorazowe | 120 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 440 zł |
| Karnet na 8 wejść | 840 zł |
Sesje indywidualne są prowadzone przez certyfikowanych Senior Instruktorów lub Instruktorów. Senior Instruktor posiada co najmniej kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć i może prowadzić zajęcia na wszystkich urządzeniach. Natomiast Instruktor ma trochę mniejsze doświadczenie i prowadzi zajęcia na wybranym sprzęcie.
Cennik zajęć grupowych
Zajęcia grupowe
| Ilość wejść | Cena |
| Wejście jednorazowe | 70 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 260 zł |
| Karnet na 8 wejść | 480 zł |
MINI GRUPY
| Ilość wejść | Cena |
| Wejście jednorazowe | 90 zł |
| Karnet na 4 wejścia | 340 zł |
| Karnet na 8 wejść | 640 zł |
Pamiętaj!
Zajęcia można odwołać do godziny 19.00 dzień wcześniej, w przeciwnym razie zostanie za nie pobrana opłata, a kolejne zajęcia zostaną automatycznie odwołane.
Zajęcia odwołujemy:
telefonicznie lub sms-em: 664 352 117
e-mail: studio@diamondpilates.pl