Warsztaty

Warsztaty to intensywne, praktyczne szkolenia dla instruktorów pilates mające na celu pogłębianie wiedzy o metodzie, doskonalenie konkretnych umiejętność i rozwijanie warsztatu pracy na konkretnym sprzęcie. Skupiają się one na aktywnym udziale uczestników, często oferując sprawdzone rozwiązania do zastosowania w codziennej pracy z klientem. Podnoszą efektywność kształcenia i pewność siebie

Kluczowe elementy warsztatów

  • Praktyczny charakter: dominują ćwiczenia, praca w grupach i analiza przypadków (case studies)
  • Tematyka: pogłębiająca wiedzę o metodzie pilates i o urządzeniach do ćwiczeń oraz ich zastosowaniu zarówno do pracy z indywidualnym klientem jak też do zajęć grupowych
  • Forma i czas: są to z reguły intensywne 3-godzinne spotkania prowadzone stacjonarnie lub on-line
  • Cel: wzbogacenie repertuaru warsztatu instruktora, kreatywne podejście do nauczania oraz
  • Integracja środowiska instruktorów

Warsztaty

GŁOWA • TWARZ • SZYJA

18 grudnia 2026, 22 stycznia 2027, 19 lutego 2027
14:30 – 17:30
1 500,00 zł Pełny cykl 3 spotkań – 1500 zł ⁠
Pakiet 2 spotkań – 1100 zł (część 1 + 2 lub część 2 + 3)

Warsztaty tworzą integralną całość. Każdy etap rozwija wiedzę i umiejętności zdobyte wcześniej. Nie ma możliwości uczestnictwa wyłącznie w trzeciej części.
Prowadząca: Master Teacher Ilona Włodarczyk
Czy czujesz niepewność lub opór przed wykonywaniem ćwiczeń z obciążeniem głowy i szyi? A może chcesz lepiej zrozumieć, jak świadoma praca w tym obszarze wpływa na ustawienie, wydłużenie i organizację całego ciała? Głowa, twarz i szyja to niezwykle ważne, a często niedoceniane obszary w praktyce Pilatesu. Metoda Pilates obejmuje ćwiczenia rozwijające mobilność, siłę, stabilizację i kontrolę szyi, a także bardziej zaawansowane pozycje odwrócone, wykonywane nie tylko na macie, lecz również na urządzeniach takich jak Reformer, Wunda chair czy Cadillac.

Sprawdź szczegóły

Opinie naszych klientów

Minione warsztaty