Warsztaty

Warsztaty to intensywne, praktyczne szkolenia dla instruktorów pilates mające na celu pogłębianie wiedzy o metodzie, doskonalenie konkretnych umiejętność i rozwijanie warsztatu pracy na konkretnym sprzęcie. Skupiają się one na aktywnym udziale uczestników, często oferując sprawdzone rozwiązania do zastosowania w codziennej pracy z klientem. Podnoszą efektywność kształcenia i pewność siebie

Kluczowe elementy warsztatów

  • Praktyczny charakter: dominują ćwiczenia, praca w grupach i analiza przypadków (case studies)
  • Tematyka: pogłębiająca wiedzę o metodzie pilates i o urządzeniach do ćwiczeń oraz ich zastosowaniu zarówno do pracy z indywidualnym klientem jak też do zajęć grupowych
  • Forma i czas: są to z reguły intensywne 3-godzinne spotkania prowadzone stacjonarnie lub on-line
  • Cel: wzbogacenie repertuaru warsztatu instruktora, kreatywne podejście do nauczania oraz
  • Integracja środowiska instruktorów

Warsztaty

Efektywny ruch zaczyna się od oddechu.

13 listopada 2026
14:00-17:00
550,00 zł
Prowadząca: Master Teacher Ilona Włodarczyk
Czy zdarza Ci się wstrzymywać oddech podczas wysiłku? Napinać barki, kiedy próbujesz wykonać trudniejszy ruch? Albo skupiać się tak bardzo na „poprawnym” wykonaniu ćwiczenia, że zapominasz oddychać? A co, gdyby oddech nie był tylko czymś, co dzieje się w tle? Podczas tego warsztatu przyjrzymy się temu, jak oddech wpływa na jakość, płynność, stabilność i odczuwanie ruchu. Nie tylko porozmawiamy o oddechu — sprawdzimy go w praktyce. Będziemy obserwować, eksperymentować i doświadczać, jak zmienia się ruch, kiedy zmieniamy sposób oddychania.

Sprawdź szczegóły

Opinie naszych klientów

Minione warsztaty