Warsztat specjalistyczny „Arm springs” poświęcony jest pracy nad mobilnością i wzmocnieniem obręczy barkowej oraz świadomością ruchu z wykorzystaniem sprzętów Cadillac i Wall Unit. Na warsztacie poznasz ćwiczenia wspierające prawidłową postawę, łączące rozciąganie z aktywną mobilizacją oraz wzmacniające mięśnie stabilizujące. Nauczysz się jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na pracę rąk i jak dobierać obciążenie.
Dla kogo
Warsztat skierowany jest do:
Instruktorów Pilates, pracujących na sprzętach: Cadillac i Wall unit minimum 2 lata
Wymagania
Minimum 2 – letnie doświadczenie w pracy na sprzętach Cadillac i Wall unit
Gotowość do pracy praktycznej
Materiały szkoleniowe
Lista ćwiczeń przerabianych na warsztacie
Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Jeśli będziesz nadal korzystać z tej strony, założymy, że zgadzasz się na to
