Joseph Pilates i historia metody, która zmieniła sposób, w jaki dbamy o ciało
Choć dziś pilates kojarzy się z eleganckimi studiami, spokojną muzyką i świadomym ruchem, jego początki były znacznie bardziej surowe i… zaskakujące. Za tą metodą stoi człowiek o niezwykłej historii – Joseph Hubertus Pilates – który stworzył system ćwiczeń wyprzedzający swoje czasy.