Warsztaty

Warsztaty to intensywne, praktyczne szkolenia dla instruktorów pilates mające na celu pogłębianie wiedzy o metodzie, doskonalenie konkretnych umiejętność i rozwijanie warsztatu pracy na konkretnym sprzęcie. Skupiają się one na aktywnym udziale uczestników, często oferując sprawdzone rozwiązania do zastosowania w codziennej pracy z klientem. Podnoszą efektywność kształcenia i pewność siebie

Kluczowe elementy warsztatów

  • Praktyczny charakter: dominują ćwiczenia, praca w grupach i analiza przypadków (case studies)
  • Tematyka: pogłębiająca wiedzę o metodzie pilates i o urządzeniach do ćwiczeń oraz ich zastosowaniu zarówno do pracy z indywidualnym klientem jak też do zajęć grupowych
  • Forma i czas: są to z reguły intensywne 3-godzinne spotkania prowadzone stacjonarnie lub on-line
  • Cel: wzbogacenie repertuaru warsztatu instruktora, kreatywne podejście do nauczania oraz
  • Integracja środowiska instruktorów

Warsztaty

Arm Springs

18 września 2026
15:00 – 18:00
550,00 
Prowadząca: Master Teacher Bożena Włodarczyk
Warsztat specjalistyczny „Arm springs” poświęcony jest pracy nad mobilnością i wzmocnieniem obręczy barkowej oraz świadomością ruchu z wykorzystaniem sprzętów Cadillac i Wall Unit. Na warsztacie poznasz ćwiczenia wspierające prawidłową postawę, łączące rozciąganie z aktywną mobilizacją oraz wzmacniające mięśnie stabilizujące. Nauczysz się jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na pracę rąk i jak dobierać obciążenie.

Sprawdź szczegóły

Opinie naszych klientów

Minione warsztaty