Naturalne odżywianie dla zdrowia...

SESJE DIET COACHINGU PROWADZI ILONA WŁODARCZYK
Dieta oparta na naturalnym i świadomym odżywianiu to pierwszy krok do zdrowego, pełnego uśmiechu i energii stylu życia. Dzięki innowacyjnemu i kompleksowemu wsparciu diet coachingu stworzysz odpowiedni plan żywieniowy. Rozwiniesz świadomość i zbudujesz motywację, aby każdego dnia móc stawiać czoło wyzwaniom z lekkością i radością.
Jeśli jesteś gotowa/y, by coś zmienić i dowiedzieć się, jak to zrobić, wyślij do nas formularz zgłoszeniowy.

Formularz zgłoszeniowy na Diet coaching

Dane osobowe

Zgoda

3 + 4 =

Nasze przepisy

8. Masło migdałowe

8. Masło migdałowe

Składniki: 25 dag dobrych migdałów Przygotowanie: Migdały poukładać w foremce i prażyć w piekarniku przez ok. 20 min w temp. 150 stopni Celsjusza tak, żeby się dobrze rozgrzały. Następnie nieduże porcje migdałów mielić w mikserze, który ma pojemnik z nożem do mielenia...

7. Krem z soczewicy z mleczkiem kokosowym

7. Krem z soczewicy z mleczkiem kokosowym

Składniki: 25 dag czerwonej soczewicy l,2 l wody 1 duża cebula 1 duża pietruszka ½ selera 2 marchewki 1 małe opakowanie mleczka kokosowego (200 ml) sól lub sos sojowy 1 płaska łyżeczka zmielonej kurkumy 1 płaska łyżeczka curry 200 ml mirinu Przygotowanie: Soczewicę...

6. Quinoa z masłem z orzechów brazylijskich lub laskowych

6. Quinoa z masłem z orzechów brazylijskich lub laskowych

Składniki: dla 1 osoby 5 łyżek stołowych quinoy 1 duża łyżka stołowa masła z orzechów brazylijskich lub laskowych garść drobno posiekanej rukoli lub koperku Przygotowanie: Quinoę zalej kubkiem gorącej wody i gotuj na średnim ogniu przez 5 min. Potem zmniejsz ogień na...

5. Amarantusowy pudding

5. Amarantusowy pudding

Składniki: dla 1 osoby 5 łyżek stołowych amarantusa 1 duża łyżka stołowa masła migdałowego garść drobno posiekanych kiełków rzeżuchy/brokułów lub natki pietruszki Przygotowanie: Amarantus zalej kubkiem gorącej wody i gotuj na średnim ogniu 5 min. Potem zmniejsz ogień...

Studio i Akademia Diamond Pilates
ul. Powsińska 106
02-903 Warszawa
ING Bank Śląski: 11 1050 1025 1000 0022 8561 1279
ING SWIFT CODE: BPLPW

Poniedziałek - Piątek:
08:00 - 21:00
Sobota:
09:00 - 15:00

Godziny otwarcia recepcji
Poniedziałek - Piątek:
11:00 - 17:00

+ 48 664 352 117